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2019/11/15(金)

健康的に体脂肪を落とす自重トレーニング

カテゴリー:トレーニング(体づくり)

 

こんにちは!

院長の川口です。

 

本日はトレーニングについてですが

皆さんは健康維持のために

トレーニングを行なっていますか?

 

わたしは毎日約1時間のトレーニングを

日課にしています。

 

腰が悪い私には欠かせないルーティーンなんです!

皆さんも健康維持やスタイル作りに

トレーニングをして似てはどうでしょうか?

 

私はこんなトレーニングをしていますよ!

画像をクリック↓

 

 

 

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