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2018/04/30(月)

【腰痛 体操】ヘルニアと脊柱管狭窄症の正しい腰の使い方。

カテゴリー:腰痛について!

 

整体サロンR(アール)

院長の川口です。

 

もう少しでゴールデンウイークですね~!!

皆さんはどのような計画を立てていますか?

私は、友達家族とBBQの予定をしています!!

 

本日は、腰痛がある時の腰の動かし方

についてお話したいと思います。

 

皆さんも腰が痛いときに、腰を曲げたり、伸ばしたり

すると思います。気持ちがいいからついつい

やってしまうと思うのですが、場合によっては

その動きをすることで、腰痛をひどくさせている可能性が

ある事を知っていましたか??

 

この事実を知っているのと、知らないのとでは

大きな影響が数年後に出てしまうかもしれません!!

 

間違った動きはしない様にしっかり覚えておいてくださいね!!

では、詳しくは動画でお話いたしますね!

↓↓↓

 

どこに行っても改善しない慢性腰痛でお困りの方は

迷わず、整体サロンRにお電話してください!

【痛みの無い生活をあなたへ】

整体サロンR(アール)
院長・川口でした。

 

 

 

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